Us recomanem uns hàbits higiènics per prevenir accidents, malalties i per respectar el nostre entorn:
Higiene corporal
Rentar-nos les mans i la cara desprès de fer esport i abans de cada àpat.
Dutxar-nos després de fer esport.
Rentar-nos les dents desprès de cada àpat .
Roba
Portar roba de recanvi (mínim samarreta si no ens hem dutxat).
Fer servir roba adequada per a la pràctica esportiva que hem de realitzar.
Intentar ser el més autònom possible a l’hora de vestir-nos i desvestir-nos .
Fer servir xancletes a la dutxa.
Preparar-nos la motxilla nosaltres sols.
Respectar el material i les instal·lacions
Recollir el vestidor desprès de fer-lo servir.
Tenir cura a l’hora de fer ús de les dutxes i els lavabos.
No menjar als vestidors.
Beneficis Redueix el risc de contraure malalties.
Millora la nostra autoestima i el benestar personal.
Ens ajuda a ser més autònoms i responsables.
